Büyük olasılıkla, buraya potens ilaçları aramak için geldiniz - bir veya daha fazlasını almak ve zaman zaman kullanmak için. Tam da böyle bir liste aşağıda, görsel ve kullanışlı bir biçimde, reklam vaatleri ve doktor diploması olmayan bir kişinin anlayamadığı boş terimler olmadan bulunabilir.
Makale sadece hapları değil, aynı zamanda koruyucu önleme ve tedavi yöntemlerini de açıklamaktadır. Aşağıda prostat masajı için özel samimi kas eğitimi ve talimatları hakkında bilgi bulacaksınız. Bu tür "beden eğitiminin" etkisi genellikle haplardan daha belirgindir. Ancak asıl avantaj farklıdır - ereksiyon sadece ilacın kullanıldığı saatlerde değil, genel olarak her zaman güçlü olacaktır. Genel olarak "kesintisiz" eksiksiz ve dürüst bilgileri topladık, en iyi şekilde imha ettik.
Hapları almadan, prosedürlere gitmeden veya masaj yaptırmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Tarif edilen araçların kontrendikasyonları vardır.
İlk olarak, sizi hızlandıracak küçük bir teori. Üzerinde birkaç dakika geçirdikten sonra bilinçli bir seçim yapabilir ve tam olarak en iyi seçenek olduğunu düşündüğünüz şeyi satın alabilirsiniz.
Potens nedir ve neden zayıflar?
Çok kısaca ve basitçe söylemek gerekirse, güç, bir erkeğin seks yapabilme yeteneğidir. Cinsel ilişkiyi başlatmak ve bitirmek için gerekli her şeyin bulunduğu belirli bir dizi nitelik veya koşul.
Bir şeyin eksik olduğu duruma genellikle iktidarsızlık denir, ancak doğru ve daha nötr tanım erektil disfonksiyondur.
Erektil disfonksiyon şu durumlarda oluşur:
- hiç ereksiyon yok;
- bir ereksiyon var, ancak zayıf;
- bir ereksiyon olur, ancak ilişki sırasında kaybolur ve büyüleyici bir son şansı bırakmaz.
Ne tür ilaçlar var, alt bölümleri
Pazar her zevke ve bütçeye uygun ilaçlarla dolu. Çoğu, isim ve ambalaj tasarımı dışında birbirlerinden nasıl farklı olduklarını bilmiyor.
İktidarsızlık hapları doğal ve yapay olarak ayrılır. İlki, çoğunlukla klinik deneylerden geçmemiş diyet takviyeleridir. Pek çok tüketici, potens için etkinliğini kanıtlamamış hapları içtiklerinin bile farkında değil. Erkekler için takviyeler mutlaka kötü veya kalitesiz değildir. Birçoğu gerçekten çalışıyor. Ancak kabul, kendi tehlikeniz ve riskinizdir.
Uygulama yöntemine göre:
- güç için oral haplar - erkekler için en uygun;
- yerel kullanım için merhemler ve kremler - doğrudan penise uygulanmaları önerilir;
- Enjekte edilebilir ilaçlar enjeksiyon yoluyla uygulanır ve ayrıca penisin içine, zevki kalbin zayıflığı için değildir.
Başka bir ayrım formüle göredir. Orijinal ilaçlar ve jenerikler var - ucuz kopyaları. Jenerik ilaçlar, kural olarak, Hindistan veya Çin gibi ucuz işgücü ve bilimi çok gelişmemiş ülkelerde üretilmektedir. Düşük fiyat haklı - Yeni Delhi'den gelen ilacın, orijinal ürünün şöhretine sahip olduğu için reklam ve marka tanıtımına ihtiyacı yok.
Etki mekanizmasına göre sınıflandırma en karmaşık ve önemlidir. Potens hapının vücudunuzda hangi süreçleri başlatacağını tam olarak belirler:
- fosfodiesteraz inhibitörleri piyasadaki en yaygın tiptir. Başlığı deşifre edelim. Engelle = yavaşla. Okunamayan "fosfodiesteraz" maddesi, kılcal damarların kasılmasını sağlayan bir enzimdir. Penisteki kan damarları büzüldüğünde, kan artık içeri giremez ve bu da onu zorlaştırır. Bu ilaçlar ereksiyonları durduran enzimi bloke eder;
- NO-sentaz aktivatörleri - doğrudan kan damarlarına etki eder, onları rahatlatır ve kanın içeri akmasına izin verir;
- blokerler - sadece bir doktor tarafından reçete edilir ve bin kontrendikasyonu vardır. Etki mekanizması birinci tipe benzer - adrenalin salınımına cevap veren reseptörleri kapatırlar. Daha sık diyabet, hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları ile alınır. Buna göre, her şey yolundaysa, resepsiyon sırasında arızalar meydana gelebilir;
- hormonal müstahzarlar - testosteron içerirler, bir kursa alınırlar ve sadece testleri geçtikten sonra;
- serotonin geri alım inhibitörleri - vücudun mutluluk ve sakinlik hormonunu çıkarmasına izin vermeyin, bu da kendinizi güvende ve iyi hissetmenizi sağlar. Sekse müdahale edebilecek stresi azaltırlar. Hayır, aptal gibi oturup gülmeyeceksiniz, etkisi orta ve yeterli;
- potens için homeopatik ilaçlar.
Neden daha güçlü seks ile yatakta sorunlar var?
Organik ve psikojenik olmak üzere iki koşullu gruba ayrılırlar. Organik - "organik" değil, "organlar" veya "organizma" kelimesinden. Bu, vücuttaki belirli sistemlerle ilgili sorunları ifade eder. Psikoloji açısından, uzun süreli stres veya bir kerelik harika bir deneyim nedeniyle sorunlar ortaya çıkar. Diğer tetikleyiciler: iç çelişki, yorgunluk, yanlış anlama veya banal hoşlanmama.
Çoğu zaman, birkaç neden bir kişide birleştirilir. Herkes hayatın kolay olmadığını düşünür ama bu yüzden herkesin seksle ilgili sorunları olmaz. Genellikle kritik bir kütleye ulaşılana kadar her şey yolunda gider. Ardından, tartıda belirleyici ağırlık olarak küçük bir faktör çalışır. Bu ağırlık sonunda kaseyi "sağ" tarafa yatırır.
Bu konunun sizi ne kadar rahatsız ettiğini hatırlıyor musunuz? Her şey her zaman yolundaysa ve sonra aniden "iyi değil" olduysa, o zaman bu kesinlikle sizin örneğinizdir.
Ve cinsel yaşamınızdan her zaman memnun değilseniz, beş yıl önce bu konuyla ilgili materyalleri okuduysanız, sorun zaten kök salmıştır. Belki de belirli bir gerçek tarafından kışkırtıldı - bir hakaret, kahkaha, bir kızın kızgınlığı veya bir hastalık.
Fizyolojik nedenlere örnekler:
- yetersiz beslenme
- hormonal dengesizlik;
- kalp veya kan damarlarının çalışmasındaki bozukluklar;
- uyku eksikliği;
- son hastalık;
- fazla ağırlık;
- Kötü alışkanlıklar;
- yaş değişiklikleri.
Bir erkek bir bütün olarak bakıldığında güçlüdür. Ancak kişiliği psikoloji ve fizyolojiye ayırırsanız, parçaların bireysel olarak çok savunmasız olduğu ortaya çıkıyor, bu yüzden onlarla başa çıkmanız gerekiyor.
Erkek gücü için en iyi ilaçlar
Günümüzde herkes en yakın eczaneye gidip bir paket sihirli hızlı etkili hap satın alabilir. Nispeten ucuzdur, doktor reçetesi gerekli değildir, İnternet'teki bilgilerden seçim yapabilirsiniz - genel olarak mevcuttur. Fikirden ereksiyona kelimenin tam anlamıyla bir saat, daha fazla değil.
Göreviniz doğru aracı seçmek. Peki ve bunun için para kazanın. İşle birlikte, kendi başınıza hareket etmeniz gerekecek, ancak fonların gözden geçirilmesi zaten hazır, hangi ilacın sizin için en iyi olduğunu belirlemeye yardımcı olacaktır.
Aktif madde - sildenafil
Aktif madde sildenafildir. Türüne göre fosfodiesteraz inhibitörlerine aittir, yani vazokonstriksiyonu bloke eder. Yuttuktan 40-60 dakika sonra etki etmeye başlar, etkisi yaklaşık 4 saat sürer.
Kontrendikasyonlar: Aynı eylemin diğer araçlarıyla aynı anda alınmamalıdır (bu arada, bu tür tüm ilaçlar için geçerlidir). Genel olarak yiyecek ve alkol ile birleştirilmez. Kesinlikle aç karnına alınmalıdır. Diğer kontrendikasyonlar kalp yetmezliği, kararsız angina pektoris, miyokard enfarktüsü, inme veya son 6 ayda yaşamı tehdit eden aritmilerdir.
Nitrogliserin gibi nitrat grubu ilaçlarla birleştirmeyin - bu ölümcül olabilir.
Yan etkiler - vakaların %10'unda baş ağrısı ve sıcak basması, baş dönmesi ve hafif görme bozukluğu - alanların %3'ünde, burun tıkanıklığı ve kalp çarpıntısı - alanların sırasıyla %2 ve %1'inde.
Aktif madde - tadalafil
Ereksiyon için daha genç bir ilaç ve belki de daha etkili ve kullanışlı. Tip öncekiyle aynıdır, ancak aktif madde farklıdır - tadalafil. Etkisi 15-25 dakikada gelir ve 36 saat kadar sürer. Kardiyovasküler sistem üzerinde daha az etkisi vardır ve genellikle vücut tarafından daha iyi tolere edilir.
Yan etkiler, vakaların %1'inden daha az sıklıkla görülür. Bunlardan en yaygın olanları çarpıntı, taşikardi, kan basıncını düşürme, baş dönmesi, migren, bayılma, felç, renk algısında bozulma, karın veya göğüste ağrıdır. Onu alanların %10'unda tek yaygın yan etki baş ağrısıydı.
Aktif madde: vardenafil
Etkin maddesi vardenafildir, etki 20-30 dakika sonra ortaya çıkar ve 4 saat sürer. Yiyecek ve alkolle birleştiği için romantik bir akşam için daha uygundur. Hapdan önce veya hemen sonra ağır bir yemek yerseniz, hareketin biraz sonra başlayacağını unutmayın.
Kontrendikasyonlar - ereksiyonu artırmak için nitritlerin veya diğer araçların eşzamanlı kullanımı. Onu alanların %10'unda sık görülen yan etkiler kaydedildi - baş ağrısı, yüzde kızarıklık. Daha az sıklıkla - baş dönmesi, mide bulantısı, burun tıkanıklığı.
Farmakolojik alfa bloker
Vücudu adrenalin reseptörlerinden gelen sinyalleri görmezden gelmeye zorlar, tahriş olduklarında vazospazmı "açan", basınç dalgalanmalarını vb. Adrenoblokerler sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Bu, uzun bir yan etki listesiyle açıkça belirtilir. Bu sadece erektil disfonksiyon için bir çare değildir - uygulama alanı çok geniştir - yatak yaralarından kalp hastalığına kadar.
Sildenafil ve dapoksetin
Kombine ilaç sildenafil ve dapoxetinden oluşur, birbirlerini tamamlarlar. Birincisi ereksiyonu güçlendirir, ikincisi daha stabil hale getirir, cinsel ilişkiyi uzatır. Cinsel ilişkiden 30-40 dakika önce, gücü artırmak için günde bir haptan fazla alınmamalıdır. Alkol ile uyumsuz.
Üreme sistemini iyileştiren ürünler
Doğal afrodizyaklar bir efsane değildir. Bazı ürünler libidoyu artıran eser elementler içerir. Ve onlar da farklıdır: bazıları gerekli vitaminler açısından zengindir ve bu nedenle diyete sürekli olarak dahil edilmelidir, diğerleri ise anında, ancak geçici olarak etki ederek kandaki konsantrasyonu önemli ölçüde artırır.
Erkeklerde gücü anında artıran en iyi 5 ürün:
- İstiridyeler
- Deniz balığı - pisi balığı ve uskumru, herhangi bir biçimde, kızartılmış hariç
- Deve midesi - peynir mayası
- Karpuz
- şalgam tohumları
Erkekler için hızlı etkili etkili ürünler iyidir, ancak bir "ama" vardır: vücuttan iz bırakmadan çıkarılırlar. Zamanla büyüyen etkiyi elde etmek için bir diyet ve takviye rejimi seçmeniz gerekir. Erkek gücünün her gün büyümesi için önemli olan vitamin ve minerallerin kısa bir listesi:
- A vitamini veya beta-karoten, norm günde 5000 IU'dur;
- B vitaminleri - sinir sistemini güçlendirir, sizi strese dayanıklı hale getirir, canlı orgazmlar sağlar, yorgunluğu giderir vb. Grup, her birinin kendi normu olan 5 vitamin içerir;
- E vitamini - hormonal dengenin düzenleyicisi, norm 13-15 mg;
- C vitamini bir libido oluşturur, ayrıca E vitamini çiftler halinde alındığında daha iyi emilir. Norm - 90 mg;
- selenyum testosteron sentezinde yer alır, genitoüriner sistemin sağlığından sorumludur - 100 mcg'ye kadar;
- çinko - prostatın çalışmasını ve sağlığını düzenler - 15 mg.
Fındık
Bunlar belki de gücü artıran en önemli ürünlerdir. Bu bağlamda sadece tembeller onlardan bahsetmez ve şaka yapmazdı. Bilim adamları, her erkeğin günde 75 gram fındık yemenin iyi olacağını söylüyor. İddiaya göre, bu sadece güçte bir artış değil, aynı zamanda erkek kısırlığının tedavisine doğrudan bir yoldur - spermatozoa daha hareketli, yüksek kalitede ve muhtemelen kendinden emin hale gelir. 75 gram ceviz görünümü daha da kötüleştirmez - bilim adamları bu miktarı ağırlığı etkilemediği için seçtiler.
Erkeklerde gücü artıran ürünler arasında bulun - Brezilya fıstığı, her gün 2-3 parça yiyin. Bu arada, şartlı olarak fındık denir - biyolojik özelliklere göre meyvelere aittirler. Testosteronu artıran selenyum ve kanın cinsel organlara akmasına neden olan arginin içerirler ve bu nedenle doğal tıp takma adını alırlar.
Kaju fıstığı, badem, antep fıstığı, cevizler, fındık - erkeklerde güç için hemen hemen tüm fındıklar faydalıdır. Bu basit, zararsız ve etkili yolu ihmal etmeyin.
Erkeklerin gücünü artırmak için halk ilaçları
İnternet, görünüşe göre büyükbabalarını düzelttikleri "büyükannelerden gelen tarifler" ile doludur. Kaynatmalar, tentürler, hardal sıvaları, soda - güç için her şey kullanılır. Aşağıda en keyifli ve lezzetli tarifler seçilmiştir.
Bal en popüler ilaçlardan biridir. Ve sadece o değil - tüm arı ürünlerinin potens üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Etkili bir halk ilacı için popüler bir tarif, balın aloe suyu ve maydanoz tohumları ile kullanılmasını önerir, ancak bu kombinasyon kulağa garip bile geliyor, değil mi?
Her gün güç için lezzetli ve sağlıklı bir ürünün başka bir versiyonu var. Bir önceki paragraftan fındık çeşitlerinin üzerine bal dökmeniz ve buna aloe eklemeniz gerekir - eğer bu tadı seviyorsanız. Fındık, bal ve aloe suyu oranları 5: 3: 1'dir.
Sonunda çiçeği pencere pervazından söküp suyunu fındık karışımının üzerine dökmeden önce, tatmak için bir damla aloe suyu deneyin. Beğendiyseniz - harekete geçin, değilse - günde bir çay kaşığı suyla alın.
Erkeklerde gücü artırmak için aşağıdaki halk ilacı, yararlı olanı hoş olanla birleştirir. Sıcak şarabı iyileştirmek için 100 gram kuru kayısı, kuru erik ve kuru üzüm ile tatmak için baharatlar alın: tarçın, kakule, karanfil. Bir şişe kırmızı şarap dökün, birkaç yemek kaşığı şeker ekleyin, bir saat kısık ateşte pişirin. Akşamları sıcak şarap içmeniz gerekiyor - peki, başka ne zaman? Akşam yemeğine ek olarak çok faydalı olacaktır.
Erkeklerde gücü artıran ürünlerin listesi ginseng'i içerir. Kökü temelinde, güç için hazırlıklar yapılır - siyah karınca ve diğerleri. Diyetinize ginseng eklemek basittir - örneğin onunla çay içmek. Ve bir kaynatma pişirebilirsiniz - prosedür basittir, ancak zaman alır.
Bir litre su ile 200 gr ginseng kökü dökün, oda sıcaklığında iki gün bekletin. Sonra bir tencereye dökün ve 3-4 saat pişirin, yavaş yavaş bal (toplam miktar - 2-3 yemek kaşığı) ve tadına tarçın ekleyin. Ginseng kökü ocakta pişerken, zaman zaman kontrol etmek için telefonunuza hatırlatıcılar kurun ve kapatmayı unutmayın. Günde 50-100 ml'lik bir kaynatma içmeniz gerekir.
Güç için zencefil
Çin dilinden "zencefil" kelimesi "cesur" olarak çevrilir. Bu muhtemelen dış benzerlikten kaynaklanmaktadır - bazı kökler gerçekten aynı organa benzemektedir. Ya da belki zencefil, gücü etkileme eğiliminde olduğu için adını aldı?
Bileşim, erkekler için gücü artırmak için eser elementler ve vitaminler içerir: A ve C, alüminyum, demir, magnezyum, kolin, kalsiyum, çinko, krom, manganez, silikon, fosfor, amino asitler metionin, treonin ve triptofan. Zencefil ayrıca bitkiyi afrodizyak yapan yağlar içerir. Vücudunuzdaki bir parçayı yedikten sonra sıvıların dolaşımı düzelir, kanda testosteron yükselir. Kökün anti-inflamatuar etkisi vardır, soğuk algınlığı için tavsiye edilmesi boşuna değildir. Bu nedenle prostatit tedavisinde etkilidir.
Diyete güç için zencefil eklemek için mutfağı bir simyager laboratuvarına çevirmek zorunda değilsiniz - kaynatma, infüzyon ve iksir hazırlayın. Sadece kurutulmuş halde satın alın - bir süpermarkette veya baharat dükkanında ve yemeklerinize ekleyin. Zencefil et, balık, sebze ile birleştirilir.
Bazı lezzetli zencefil çayı fikirleri:
- Kökü küpler halinde kesin, en küçük tencereye (bir buçuk litre) atın, su dökün ve kaynatın. Isıyı düşük seviyeye düşürün, 10 dakika bekletin. Bir çubuk veya bir tutam tarçın tozu ekleyin, ocaktan alın, siyah veya yeşil çay yapraklarını ekleyin, 2 dakika bekletin. Olanları süzün, sıvı dışındaki her şeyi atın - bir bardağa dökün ve zevkle için.
- Aynı tavaya bir çay kaşığı ince kıyılmış kök, 3 karanfil, 2 çay kaşığı yeşil çay koyun. Üzerine kaynar su dökün, bir kapakla örtün, bir havluya sarın - böylece ısı daha fazla kaybolmaz. 20 dakika bekletin, süzün. Prostatit, soğuk algınlığı ve bunun gibi iç.
- Doğal canlandırıcı enerji içeceği: Bir zencefil kökünü ince ince doğrayın, bir tencereye soğuk su dökün, kaynatın, 3 dakika kaynatın. Ateşten alın ve bir kaşık dolusu ginseng tozu veya bir eczaneden 15 damla ginseng tentürü ekleyin. Toz daha iyidir çünkü alkol gibi kokmaz. Tencereyi bir kapakla kapatın, soğumaya bırakın. Oda (veya neredeyse oda) sıcaklığına ulaştığında, gece boyunca veya gece boyunca soğutun. Neşelenmeniz gerektiğinde yarım bardak içmek kahve için ideal bir alternatiftir.
Erkeklerin görüşleri
Gücü artırmak için halk ilaçları kullanan veya uyuşturucu tedavisi gören erkekler sonuca farklı tepki verir. İlk dozdan sonraki ereksiyon hapları öncekinden tamamen farklı görünüyor - beklentiler ve gerçek her zaman örtüşmez.
Görünüşe göre bir şişede bir mega aşığı ve bir seks makinesi olmak üzeresin, ama sonunda dört saatlik bir ereksiyon ile zaten hafif, yorgunken ne yapacağını bilmiyorsun. Ve sadece siz değil, eşiniz de - klişelerin aksine, tüm kadınlar sonsuz bir yatak maratonundan memnun değil. Böyle anlarda, güç hapları onun için olduğundan çok daha faydalı olurdu.
Bazı hapları alanların gerçek değerlendirmelerini bulmak kolay değil - yarım saatlik bir incelemeden sonra, dürüst olumlu eleştirilerde bile bir yakalama görmeye başlıyorsunuz. Çok sayıda "özel" incelemeyi suçlayın.
Güç için bir çare satın alacaksanız - bilgileri inceleyin. Erkeklerde güç için en iyi çare mutlaka sadece "beş" olmayacaktır. Seçilen hapların 4. 8'den daha düşük bir derecelendirmeye sahip olduğu siteleri bulmaya çalışın - en kaliteli ürün bile herkese uygun olamaz. Herhangi bir hap, memnun olmayan ve durumu ayrıntılı olarak açıklayanlara sahip olmalıdır. Hiçbiri yoksa, cidden düşünün - burada her şey temiz mi?
Erkekliği Geliştirmek İçin Egzersizler (LMB Egzersizi)
Bonus - erkekler için özel egzersizler-güç uyarıcıları. Pubokoksigeal kasla çalışmayı amaçlarlar ve kesinlikle herkes için faydalıdırlar. Sağlığınızla ilgili her şeyin yolunda olduğundan emin olsanız bile, egzersiz ileride oluşabilecek sorunları önleyecektir. Hiçbir bedel ödemeden ebedi gençlik ve sağlık ummak saflık olur. Günde yarım saat erkek sağlığına vermek ve 5-10-20 yıl sonra bile yan etki ve komplikasyon olmadan zirvede kalmak kulağa hoş geliyor.
İlk önce pubokoksigeal kası (LMB) bulmanız ve onu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Bunu yapmanın en kolay yolu idrar yaparken akıntıyı durdurmaktır. Beynin komutuna yanıt olarak, gerilecek olan tam olarak o kastır. Yeni başlayanlar için, bu tekniğe hakim olmak ve vücudu kontrol etmek için her idrara çıkma sırasında işlemi birkaç kez durdurmanız yeterlidir.
LMB'nin kontrolü kolaysa, bazıları bir sonraki aşamayı neredeyse uygulamanın ilk gününde tamamlayabilir. Kasları herhangi bir zamanda herhangi bir yerde sıkın ve gevşetin - idrara çıkmadan.
LMB antrenman egzersizi: kası yavaşça ve yumuşak bir şekilde 5'e kadar sayarak gerin. Her sayı için bir saniye kendi kendinize sayın. Buradaki fikir, yumuşak harekette ustalaşmaktır, bu nedenle egzersizi çok hızlı yapmak mantıklı değildir. Hızı azaltarak süreyi kademeli olarak 10 saniyeye çıkarın.
Karmaşık egzersiz "Adımlar": kası hafifçe sıkın, pozisyonu sabitleyin ve birkaç saniye, örneğin aynı 5 sayı için durun. Ardından voltajı tekrar artırın ve durdurun. Mümkünse 5-6 kez veya daha fazla tekrarlayın. Her durağın üzerinde oyalanmanız gereken bir adım olduğu merdivenleri andırır. Ana koşul, sadece yukarı doğru hareket etmek, asla kası zayıflatmamaktır.
En üstteki "adıma" ulaştığınızda ve daha ileri gidecek hiçbir yer olmadığını hissettiğinizde - aşağı inin.
Prostat masajını kendiniz deneyin. Özel cihazlar süreci acısız hale getirecek, böylece bahaneler işe yaramayacak. Masaj, prostatit, iktidarsızlık, adenom ve sonraki tedavilerinden çok daha hoştur.
Önemli: prostat masajı bir hastalık önleme, libidoyu artırmanın ve ilk aşamada iyileşmenin bir yoludur. İhmal edilen iltihaptan, dedikleri gibi, eller kapalı. Ciddi sorunlar bir doktor tarafından çözülmelidir.
Prostat rektumun ön duvarında bulunur, onu bulmak için anüse yaklaşık 5-8 santimetre bir masaj veya parmak sokmanız gerekir. Masajın kendisi, manuel olarak veya bir masaj aleti ile göbeğe doğru hafif bir kaydırma hareketidir. Bol su bazlı kayganlaştırıcı ile yapılmalıdır.
İnternetten, özel bir tıbbi ekipman mağazasından veya bir seks dükkanından bir masaj aleti satın alınabilir. Dildodan temelde farklıdır ve daha da fazlası penisle ilgisi yoktur.
Karakter özellikleri:
- C-şekli;
- küçük kalınlık;
- cihazı doğru konumda sabitlemeye yardımcı olacak bir durdurucu.
Ardından, bu gece deneyebileceğiniz kendi kendine masaj teknikleri sunuyoruz. Ancak kendiniz masaj yapmaya hazır değilseniz, bu süreci ikiniz için de keyifli bir aşk oyunu yapmak için bir arkadaşınıza dönün.
Dairesel hareket tekniği
İlk seçenek, döndürme işlevine sahip bir cihaz kullanmaktır, masajın anatomik olarak şekillendirilmiş olması önemlidir. Rotasyon, prostat bezinin alanı boyunca yönlendirilen dairesel bir harekettir. Bu en rahat yöntemdir, etki sadece bez üzerinde olduğu için geri kalan her şey kendi haline bırakılır. Bu cihazın ana avantajı, sizi rahatsız edici bir pozisyon almaktan kurtaracak bir uzaktan kumandaya sahip olmasıdır. Masaj aletini anal kayganlaştırıcının üzerine yerleştirmeniz yeterlidir ve o sizin için her şeyi yapacaktır.
"Buraya Gel" Tekniği
Daha basit bir cihazda durabilir ve titreşimli statik bir model satın alabilirsiniz. Avantajları aynıdır: rahat şekil ve yoğun uyarım. Ancak bu durumda cihaz bir bütün olarak hareket edecek veya daha doğrusu titreyecektir. Bu, bildiğiniz gibi 72 binden fazla sinir ucuna sahip olan rektum ve anüsün tüm alanını etkilediği için çok hoş bir his verir. İlk önce şunları hazırlamanız gerekir: iyi, yüksek kaliteli bir yağlayıcı - hiçbir şekilde vazelin veya dahası yağlı bir krem değil. Ardından, rahat bir pozisyon seçin, esnek olmanız gerekebilir. Tekniği sırt üstü yatarken yapmak en iyisidir. Duruş mümkün olduğunca rahat olmalıdır. Cihazı yavaşça dairesel bir hareketle yerleştiriyorsunuz, ardından "Buraya gel" tekniğini yapıyorsunuz yani masajı parmağınızla birisini işaret ediyor, size gelmesi için çağırıyormuş gibi kendinize doğru hareket ettiriyorsunuz, şu anda siz dizlerini bükmen gerek.
Kullanılan pozlar
Masaj sırasında ayakta durabilir, eğilebilir, dirseklerinize ve dizlerinize yaslanabilir veya sağ tarafınıza uzanabilirsiniz - tüm bu pozisyonlar istenen organa iyi erişim sağlar. Her pozu denemek ve hangisinin en uygun olduğuna karar vermek en iyisidir. Tıbbi kurumlarda da kullanılan en popüler pozisyonlar, yanlarda, bacaklar sıkışmış ve dört ayak üzerindedir.
Modern tıp, önlemeye ve iyi bir nedenle odaklanır. Gerçekten de hastalıkları başlamadan önlemek daha kolay, daha ucuz ve daha keyifli. Örneğin, "erkek" vitaminleri içtiğinizde, yalnızca ereksiyon işlevi gelişmez. Prostat, mide, bağırsaklar ve diğer organlar, pakette ne yazdığını bilmiyor - herhangi bir takviye, vücudun diğer kısımlarına şu veya bu şekilde etki ediyor. Özeli güçlendirerek, bütünün durumunu iyileştirirsiniz.
Başka bir örnek, LMB eğitimi için alıştırmaların uygulanmasıdır. Bu, cinsel yaşam alanını iyileştirecek, tüm genitoüriner sistemi güçlendirecektir. Cinsel aktivite yaşlılığa kadar devam edecek ve başlangıcından sonra inkontinans eziyet etmeyecektir. İlaç ve sayısız yan etki ile vücudu şımartmayacaksınız ve eczane gezilerinden tasarruf etmeyeceksiniz. En zor şey kalır - bilinçli bir yetişkin seçimi yapmak ve onu takip etmek.